Живеете в тесен апартамент?

Преди да кажете, че апартаментът ви е тесен, вижте как някои хора живеят в големи градове като Хонг Конг и Токио. Въпреки, че живеят в мизерни условия, наемът който плащат е абсурдно скъп.

Ето и от Ню Йорк:

Футуристични мебели „трансформъри“ в Хонг Конг:

Къща на колела:

Може би се чудите защо трябва да има колела, ако къщата няма да се мести. Причината е в законите. Ако къщата ви има колела, борбата със законите ще бъде по-евтина. Ако случайно не сте разбрали, САЩ направи преход към крони-капитализъм (както и останалите „развити“ и „развиващи се“ държави). Над век писане на закони доведе до абсурдно раздуто и опасно законодателство. Армии от адвокати, счетоводители, данъчни консултанти и т.н. паразитират за сметка на честните американци, които трябва да отделят значителна част от доходите си за непродуктивни дейности свързани с огромното законодателство.

В България голямото писане започна преди двадесет и няколко години, затова при нас размера на законодателството е по-скромно, но въпреки това успява да вбесява милиони хора всеки ден (някои от тях не разбират, че причината за много от нещастията им са свързани със законодателството). Тенденцията е количеството на законите да се повишава - изключително рядко явление е да се отмени някой стар закон без да се замени с нов. Обикновено дейността на законодателите е да „закърпват“ стари закони и да пишат нови.

* * *

Огледайте стените на апартамента, където живеете. Значителна част от тях са празни. Погледнете нагоре. Мебелите не стигат до тавана - има неоползотворено място. При добре проектирани мебели може да се живее значително по-удобно в „тесни“ апартаменти.

Имате ли телевизор в хола? Сега си представете, че нямате. Кое е излишното? Пространството по средата! Налага се да го има само защото е необходимо за да може да се възпроизвежда мема „семейството гледа телевизия“ (мемите са единици културна информация, ако случайно не знаете). Гледането на телевизия по време на хранене е опасен мем (не твърдя, че гледането на телевизия без да се яде в този момент не е опасно). По-добре яжте при изключен телевизор и докато се храните насочете вниманието си към възприятията си: насочете вниманието си върху вкуса на храната, обърнете внимание на цвета ѝ. Това е вид медитация. Повечето хора, когато стане въпрос за медитация, си мислят, че това е някаква религиозона практика и че само вярващите медитират. Това не е така – ползата от медитацията е доказана експериментално и няма значение дали медитиращият е вярващ или не – полза има за всички.

Медитацията подобрява самоконтрола. Повече за самоконтрола може да прочетете в книгата „Самоконтрол“ на Д-р Кели Макгонигъл, която е истински учен и написаното в книгата е базирано на експерименти с хора, а не е псевдонаука. Също така на желаещите да разберат по-добре себе си препоръчвам книгата „Мотивацията“ на Даниъл Пинк. Написаното в нея също се подкрепя от експерименти. Това, което показват експериментите може да ви шокира – в много случаи паричното възнаграждение вместо да подобрява резултатите има обратния ефект.

Не чупете телевизора - продайте го или го ползвайте като монитор. Може да се свърже към малък компютър и да го ползвате за да гледате документални филми, докато правите упражнения - по-добре е вместо да седите на стола пред компютъра. Даже можете да четете книги на него, докато спортувате или просто стоите прав – препоръчва се от време на време да ставате от стола за да намалите риска от един куп заболявания. Имайте предвид, че и продължителното стоене в изправено положение може да е вредно - така че не бързайте да разкарвате стола. Ако не ви се занимава с покупка на бюро с регулируема височина (което да позволява да ползвате компютъра си в изправено положение от време на време) може да ползвате обикновен кашон - слагате един кашон под монитора и един кашон под клавиатурата и можете да се изправите.

Помислете каква част от времето прекарвайки в четене на текст от екрана или гледане на видео (без да ползвате клавиатура). През това време може и да не седите – може да го правите в изправено положение или дори да правите упражнения пред „телевизора“ (който ползвате за четене и гледане на видео от компютъра).

* * *

Много хора купуват жилища, които трудно си позволяват. Купуват жилища в „скъпи“ градове и се скъсват от работа. Накрая излиза, че е можело да живеят в „евтин“ град с по-малки доходи при същото или по-добро качество на живот, защото там жилищата са по-евтини. Има ли смисъл да се работи в „скъп“ град за 500 лв по-висока заплата, ако там жилището и транспорта ви излиза с 500 лв по-скъпо?

Някои хора правят често ремонти, купуват нови мебели (на кредит) само защото старите мебели вече не са модерни или са с леки козметични проблеми и изобщо се грижат са вещите си повече, отколкото за себе си. Ако случайно ги заболи зъб - трябва да теглят още един кредит за да платят на зъболекаря. Дават за застраховка и поддръжка на колата си повече, отколкото отделят за собственото си здраве. Те трудно различават това, което е важно от това, което е излишно и по никакъв начин не подобрява живота им.

По-добре да се инвестира в самоусъвършенстване и по-добра храна, вместо да се правят разходи, които реално не водят до по-добър живот. Неизвършването на демонстративно потребление дава възможност да се отделя по-малко време за печелене на пари, а спестеното време да се отделя за по-приятни занимания.