Защо избягвам да ползвам асансьор

Съвременните хора в общия случай не си натоварват мускулите достатъчно за да функционира организма им оптимално (проблемът далеч не е в закърняването на мускулите – за да функционира правилно цялата система трябва мускулите да се натоварват). В миналото просто е нямало начин да не си натоварваш мускулите, работата на бюро е модерно изобретение.

Затова и съвременните хора трябва да си натоварват мускулите изкуствено, ако искат да са здрави.

Талеб се шегува в една от книгите си с един банкер, който дава куфарите на пиколото в хотела, а после ходи във фитнеса за да имитира движенията, които би направил, ако си носеше куфарите сам...

Аз когато се прибирам вкъщи (на 4-тия етаж) не ползвам асансьор. Времето за качване/слизане с асансьора е приблизително същото като без асансьор - така спортувам без да ми отнема от времето.

Талеб беше писал в една от книгите си, че не държи шоколад на бюрото. Аз се възползвам от същата психологическа особеност, обаче наобратно - държа си гиричките и пружините на видно място - така се сещам да ги ползвам по-често (когато не ползвам клавиатурата – чета книга на монитора или гледам филм или клип).

Една голяма част от човешкото поведение е възпроизвеждане на навици. Това е метод за пестене на мозъчни ресурси - взимането на решения харчи много „енергия“. Трудното е да инсталираш нови навици, които да заменят старите. Да поддържаш възпроизвеждането на новия навик е по-лесно, отколкото да смениш стария навик с нов.

Коментари

Популярни статии

Търся си приятелка

За вредата от озонаторите и йонизаторите на въздух

Как да решим проблема с обувките лесно – просто си купете с няколко номера по-големи обувки и сложете един или повече слоя допълнителни стелки

Снимане на публични и обществени места - правни аспекти

Във Варна има практика да гонят ученици от автобусите незаконосъобразно

За вредата от позитивното мислене (положителното мислене) - какво мислят истинските психолози по въпроса

Съществуват ли наистина мемите? Истински „неща“ ли са или измишльотина на шарлатани (подобно на чакрите, аурите и рептилите, дегизирани с човешка кожа)? Лоши ли са психическите вируси?

Оцеляване на достатъчно добрите (достатъчно приспособимите)

Блогът на Григор Гачев

Блогът на Майя Маркова

Блогът на Петър Стойков

Блогът на Begem0t

Блогът на Димитър Кръстев

Книголандия

Блогът на Александър Бизарски (Sparx)

Блог за книги

Блогът на chitanka.info

Блогът за икономика

Институт за пазарна икономика

Блог на Институт за радикален капитализъм "Атлас"

Пещерата на неандерталеца

Още блогове

Всички публикации в блога (цъкни тук за да се отвори архива)